by Посібник із захисту душевного спокою та стосунків.
У будь-яких стосунках одного разу настає момент, коли доводиться знайомитися з друзями партнера. Але знайомство не завжди буває приємним, і ми опиняємося в делікатній ситуації. З одного боку, нам хочеться викреслити якихось людей із життя партнера, тому що вони нам не подобаються. З іншого боку, вставати між коханою людиною та її друзями було б нечесно, тому що у нас теж є коло спілкування, яким ми дорожимо. Знайти вихід зі скрутного становища і зберегти мир у парі допоможуть кілька порад.
Як поводитися, якщо друзі партнера вам не подобаються
1.Розберіться в причинах своїх почуттів
Подумайте про те, що саме вас дратує в друзях партнера, і складіть список, якщо вам так буде простіше. Наприклад, вам може не подобатися їхній спосіб життя. Або вони нагадують вам когось неприємного з вашого минулого. Або створюють навколо себе відразливу атмосферу, в якій вам некомфортно перебувати.
Крім того, спілкування з друзями може відкривати для вас партнера з боку, якого ви зазвичай не бачите. Можливо, поруч із ними він перетворюється на іншу людину або вам здається, що вони погано на нього впливають. Іноді ми спрямовуємо негативні емоції на друзів партнера, хоча насправді наші переживання мають бути націлені на нього.
2.Поговоріть із партнером
Коли ви визначите, що саме вас бентежить, відверто поговоріть із коханою людиною. Обирайте момент, коли ви обидва в гарному настрої та готові вислухати одне одного (точно не після важкого робочого дня). Така розмова допоможе всім: ви зрозумієте, чому партнер спілкується з неприємними вам людьми, а він отримає можливість поглянути на ситуацію вашими очима.
Будьте акуратні у формулюваннях і делікатно поділіться своїми переживаннями. Використовуйте фрази із займенником “я”, наприклад “Я відчуваю…”, щоб партнер залишався відкритим до ваших слів і не переходив у позицію захисту. Нагадайте йому про те, що ви хочете для нього тільки найкращого і хвилюєтеся за нього.
3.Дізнайтеся друзів партнера краще
Звісно, третій часто буває зайвим. І все ж спробуйте організувати зустріч із партнером і одним із його друзів. Ви можете запросити його в гості, якщо живете разом, або зустрітися в кафе за чашкою кави. Не виключено, що друг вас приємно здивує, а присутність партнера допоможе вам розслабитися і почуватися комфортно.
Перед зустріччю запитайте в коханої людини, чи є у вас щось спільне з її приятелем. Такі “точки дотику” допомагають знайти тему для розмови з малознайомими співрозмовниками і налагодити ближче спілкування.
4. Прийміть їх і не робіть поспішних висновків
Ви повинні довіряти рішенням партнера щодо того, яких людей він хоче бачити у своєму оточенні. Це найкраще, що ви можете зробити насамперед для себе. Змиріться з тим, що періодично вам доведеться перетинатися з друзями коханої людини, і намагайтеся спілкуватися з ними неупереджено. Ви не тільки почнете краще проводити час на зустрічах, а й збережете мир у стосунках.
Як захистити стосунки з партнером
Позначте межі
Тільки уникайте ультиматумів у дусі “або я, або вони”. Партнер не повинен обирати між вами та іншими людьми, які йому дорогі, це тільки вб’є клин у ваші стосунки. Навіть якщо кохана людина залишиться з вами, вона може затаїти образу через те, що ви поставили її перед таким важким вибором.
Замість цього позначте здорові межі та домовтеся про те, як часто ви готові бачитися з друзями партнера і скільки часу хочете проводити тільки наодинці з ним. Так ви будете менше спілкуватися з людьми, яких на дух не переносите, а вашому партнеру не доведеться ніким жертвувати.
Заохочуйте зустрічі партнера з друзями без вас
Якщо кохана людина піклується про вас і бажає вам щастя, вона може підсвідомо дистанціюватися від друзів, які вам не подобаються. Спочатку це гратиме вам на руку, але пізніше, найімовірніше, перетвориться на проблему, бо в неї залишиться неприємний осад.
Тому, коли приятелі кличуть вашого партнера побачитися, мотивуйте його ходити на зустрічі без вас. Тим часом ви зможете поспілкуватися зі своїми друзями або зайнятися собою. Зрештою, кожному потрібен свій особистий простір, а дружба важлива незалежно від того, у стосунках ви чи ні.
Не дозволяйте друзям партнера стати частиною ваших стосунків
Звичайно, якщо щось у них вас дратує або насторожує, варто поговорити про це з коханою людиною. Але решту часу не треба приділяти темі друзів зайву увагу. Постарайтеся менше думати про них і зосередитися на своєму щасливому житті з партнером.
